Het Recept voor emoties
Een emotie, al zou je zeggen dat ie soms gewoon uit de lucht komt vallen, heeft wel degelijk een oorsprong. Het is een mix van factoren en elementen, die samen een stemming vormen. Het is een mix van perceptie en betekenis, waardoor er een chemische reactie ontstaat, in de vorm van hormonen, met een bepaalde uitkomst.
Deze is meestal gericht op het overleven, maar kan ook door een bepaalde perceptie uit het verleden ontstaan, in een vorm die je op dit moment helemaal niet dient. Dat is een vorm, waarin we een receptuur kunnen ontdekken.
De duidelijkste vorm, om je in een keer duidelijk te maken, waarover ik het heb, is de fysiologische vorm. We weten allemaal hoe iemand eruit ziet, die depressief is toch?
Schouders naar voren, voorover hangend, hoofd naar beneden, blik naar beneden…
Deze houding, draagt bij aan het gevoel wat we op dat moment genereren, waardoor we laag bij de grond, makkelijk de put in kunnen rollen.
Het tegenovergestelde is ook waar, als wij een houding aannemen, waarin we rechtop staan, borst naar voren, hoofd omhoog, recht vooruit, of naar boven kijkend, de zogenaamde superman houding, dan voelen we ons direct beter.
Wetenschappelijk bewijs
Er is zelfs wetenschappelijk aangetoond, dat wanneer je deze supermanhouding aanneemt, je direct 40% meer, testosteron aanmaakt, wat zorgt voor een betere emotie en sterker en zelfverzekerder gevoel. En dat alleen maar door het recept van Superman.
Wanneer we daarnaast de receptuur, van onze perceptie, in combinatie met de betekenis aanpassen, vormen we daarmee een successtrategie die ons leven direct een positieve boost geeft.
Wist je trouwens dat je immuunsysteem ook direct verbeterd, door een betere emotie? Een beter humeur een beter imuunsysteem!
Persoonlijk ben ik na het leren en toepassen van deze werkwijze, vrijwel niet meer ziek geweest. Op een enkele snotneus na, waar de rest van de wereld zuchtte onder de perikelen van een virus, was ik zo fit als een hoentje.
Een recept wat je levenskwaliteit direct verbetert dus!
