Vind Rust en Helderheid
Hoe jij zelf de regie weer overneemt, van de automatische piloot
Mijn Missie
Het is mijn Missie om mensen te helpen die te maken hebben met hoog sensitieviteit. Zij kunnen veel harder geraakt worden door indrukken uit de omgeving, die bij hen ongefilterd binnen komen.
Dit geeft dan een sterke emotionele prikkel, die als overweldigend kan worden ervaren. Dit gevoel van overweldiging zorgt voor een tijdelijke blokkade, waardoor men even niet helder kan nadenken.
Ademtechniek, en directe verandering van de fysiologie; zoals door bewegen, zorgt dan dat men vanuit het hoofd naar het hart gaat, zodat men weer kan herstellen, en de draad kan oppakken, waarmee men bezig was.
Omgeving
Onze Omgeving bepaalt voor een groot deel ons leven, en hoe we omgaan met gebeurtenissen. Regent het, dan zullen wij naar binnen gaan als we die mogelijkheid hebben, en als we toch naar buiten moeten, een paraplu pakken, of onszelf in een regenpak hijsen, zodat we droog op onze bestemming aankomen.
We zijn in feit zo opgegroeid, met het aanpassen aan omstandigheden in onze omgeving. We waren vroeger, zeker tot ons 18de levensjaar, afhankelijk van onze ouders voor onze woonruimte, en leraren voor onze scholing. Daarnaast nog alle mensen die naast de belangrijkste mensen in ons leven stonden, al dan niet bewust. Hierdoor werden wij een bepaalde richting in gedirigeerd, wat als onze normen en waarden gingen gelden.
Deze normen en waarden hanteren wij vaak tot op heden, waardoor we op een bepaalde manier acteren om onze doel te bereiken. De verschillen tussen mensen hierin is enorm. Waar de een woonachtig is in een rijtje huis, woont de andere in een enorm villa, op een landgoed buiten de stad. De een legt de lat aanzienlijk hoger dan de andere; een groot deel afhankelijk door de perceptie van gebeurtenissen uit het verleden. Lees Meer
Draagt jouw gedrag nog bij aan jouw welzijn?
95% van de ruim 30.000 beslissingen op een dag, maak je vanuit het onderbewustzijn, op basis van eerder verkregen resultaten. Deze vallen vaak goed uit, maar deze patronen, zoals we die wel noemen, zijn ontwikkeld na resultaten, die we op regelmatige basis in het verleden hebben verkregen, doordat deze toen gewenst waren.
Nu, later kunnen we wanneer we een nieuw doel stellen, ons snel laten afleiden, en het welbekende uitstelgedrag vertonen. Dit komt echter alleen omdat we een patroon hebben ontwikkeld, dat ons brein ontlast. Zo gebruiken we de automatische piloot, om energie te besparen voor ons brein, voor als er problemen opduiken.
Wanneer we ons willen ontwikkelen, is het dan ook van groot belang, dat we even stil staan bij dit fenomeen, dat ons afremt, en ons afvragen of dit gedrag ons nog wel dient?
De Baas over je Brein
Bewust van je onderbewustzijn
De Baas over je Brein
