Jarenlang heb ik diverse dingen geprobeerd, om succesvol te worden met mijn ideeën, naast mijn werk. Ik heb opleidingen gedaan in marketing, online mogelijkheden onderzocht en toegepast, daarnaast honderden boeken gelezen en trainingen gevolgd bij de grote der aarde.
Ik bleef echter verstrikt in een mentale gevangenis, die mij in de basis strategie van mijn brein vasthield, het vermijden van pijn, en zorgen dat ik als mens overleef. Deze strategie zorgt ervoor dat we ons vooral richten op wat we niet willen!
Het probleem is, dat het woord niet NIET bestaat in ons brein. Je kent allemaal wel het voorbeeld van de olifant. Ik wil niet denken aan de ROZE OLIFANT. Wanneer er mensen zijn in je omgeving, waar je dit uitspreekt, zullen zij, direct in hun hoofd een beeld vormen van deze roze olifant, terwijl de kans aanzienlijk is, dat zij zich ergens anders mee bezig hielden.
Nadat ik bij een van mijn mentoren, bekend werd met de werkwijze van ons brein, werd mij een hoop duidelijk.
ons brein is erop gericht om ons te laten overleven, en dus ons te laten richten op gevaar, en de dingen die we moeten vermijden.
Wanneer we ons overlevingsmechanisme volgen, zullen we enige vorm van zekerheid ervaren, echter ook vaak voldoening van onze activiteiten missen.
We zijn namelijk bezeig met dingen die goed zijn om te overleven, en de huidige vorm van ons leven in stand te houden. Ons brein is namelijk bezig zo min mogelijk verandering te realiseren, omdat dit mindr energie kost. Een verandering is onbekend, en vereist denkkracht, dat energie kost.
Ons brein wil zich vooral richten op overleven, in de vorm van bevriezen bij gevaar, vluchten wanneer het kan, of anders vechten.
Het brein richt zich dus vooral op het ontwikkelen van gewoontes, waar men niet of weinig bij na hoeft te denken. Vaste patronen, die gevaar vermijden, maar niet richten op hetgeen je wel wilt,
Dit is een onderdeel waar ik mij met coaching onder andere op richt, wat je wel wilt!
Wat je wel wilt, is een onder deel wat je moet leren, tussen de vaste patronen van de dag door.
Je moet dan wanneer je jezelf er bewust van wordt, dit patroon doorbreken, en bepalen wat je wel wilt.
Zoals gezegd volgt je brein een andere werkwijze, en daarom heb ik hier een workshop van gemaakt.
Binnenkort ontvang je hier meer informatie over via deze website.
Of schrijf je hieronder in voor de nieuwsbrief, zodat je op de hoogte blijft vam de laatste nieuwe ontwikkelingen
Van jarenlang zoeken naar begrijpen wat mij werkelijk tegenhield
Jarenlang heb ik van alles geprobeerd om succesvol te worden met mijn ideeën, naast mijn werk.
Ik volgde opleidingen op het gebied van marketing, onderzocht online mogelijkheden en probeerde verschillende manieren om mijn ideeën werkelijkheid te laten worden. Ik las honderden boeken, volgde trainingen en verdiepte mij in de kennis en methodes van mensen die op hun gebied tot de top behoren.
Ik deed dus wat veel mensen zouden doen.
Ik zocht naar de juiste strategie.
Hoe kan ik dit beter aanpakken?
Welke methode werkt?
Welke kennis mis ik nog?
Wat moet ik leren om eindelijk het resultaat te bereiken waar ik naar verlang?
Toch bleef ik tegen hetzelfde probleem aanlopen.
Hoeveel kennis ik ook opdeed, hoeveel trainingen ik ook volgde en hoeveel nieuwe mogelijkheden ik ook ontdekte: ik bleef mezelf op bepaalde momenten tegenhouden.
Het voelde alsof ik wist wat ik wilde, maar het niet voor elkaar kreeg om daar daadwerkelijk naar te handelen.
Pas later begreep ik waarom.
Ik zat niet vast door een gebrek aan kennis
Ik zat vast in een patroon.
Een patroon dat mij jarenlang zekerheid had gegeven, maar mij tegelijkertijd beperkte in wat ik kon bereiken.
Mijn brein deed namelijk precies waarvoor het bedoeld is: mij beschermen.
Het zoekt voortdurend naar wat bekend en veilig is en probeert mogelijke pijn, risico’s en onzekerheid te vermijden.
Dat klinkt logisch.
En dat is het ook.
Maar er ontstaat een probleem wanneer je huidige leven je niet meer geeft wat je werkelijk wilt, terwijl je brein je steeds terugbrengt naar wat bekend is.
Dan kun je heel succesvol zijn en toch het gevoel hebben dat je vastzit.
Je kunt hard werken, verantwoordelijkheid nemen, jezelf ontwikkelen en alles goed proberen te doen…
en toch steeds verder verwijderd raken van het leven dat je eigenlijk wilt.
Dat was voor mij een belangrijk inzicht.
We richten ons vaak op wat we niet willen
Kijk maar eens naar hoe gemakkelijk we praten over wat we niet willen.
Ik wil niet meer zoveel werken.
Ik wil geen stress meer.
Ik wil niet meer afhankelijk zijn van mijn werk.
Ik wil niet meer geleefd worden door mijn agenda.
Ik wil niet meer iedere avond uitgeput thuiskomen.
Ik wil niet meer vastzitten.
Maar wanneer je voortdurend bezig bent met wat je niet wilt, waar richt je aandacht zich dan op?
Precies.
Op het probleem.
Een eenvoudig voorbeeld maakt dit duidelijk.
Denk niet aan een roze olifant.
Waarschijnlijk zie je hem nu meteen voor je.
Je brein moet het beeld van de roze olifant namelijk eerst creëren om te kunnen begrijpen waar het niet aan mag denken.
En precies dat principe is voor mij een belangrijk onderdeel geworden van mijn manier van werken.
Niet blijven kijken naar wat je wilt vermijden.
Maar leren kijken naar:
Wat wil ik wél?
Het moment waarop voor mij de puzzelstukjes op hun plek vielen
Toen ik bij een van mijn mentoren leerde hoe ons brein werkt en hoe sterk onze automatische patronen ons gedrag beïnvloeden, vielen veel dingen op hun plek.
Ik begon mijn eigen gedrag anders te bekijken.
Waarom deed ik wat ik deed?
Waarom koos ik steeds opnieuw voor bepaalde oplossingen?
Waarom bleef ik vasthouden aan bepaalde manieren van werken, terwijl ik wist dat ik iets anders wilde?
En vooral:
Welke overtuigingen en patronen stuurden mijn keuzes zonder dat ik mij daar bewust van was?
Daar ontdekte ik iets belangrijks.
Verandering begint niet altijd bij méér kennis.
Soms begint verandering bij anders leren kijken.
Naar jezelf.
Naar je overtuigingen.
Naar je gewoontes.
Naar de keuzes die je iedere dag maakt.
En vooral naar de toekomst die je werkelijk wilt creëren.
Daarom richt mijn coaching zich op wat je wél wilt
Dat is de kern van mijn coaching.
Ik wil je niet alleen helpen om minder stress te ervaren, minder te werken of van een probleem af te komen.
Ik wil je helpen om helder te krijgen:
Wat wil je eigenlijk wél?
Hoe ziet jouw leven eruit wanneer je niet langer wordt gestuurd door oude patronen?
Waar wil je je tijd aan besteden?
Hoe wil je werken?
Met wie wil je je tijd doorbrengen?
Wat geeft je voldoening?
Wat betekent vrijheid voor jou?
En misschien nog belangrijker:
Wie moet je worden om dat leven daadwerkelijk te creëren?
Want wanneer je helder hebt wat je wilt, verandert de vraag.
Je bent niet langer alleen bezig met het oplossen van je huidige situatie.
Je krijgt een richting.
En vanuit die richting kunnen we onderzoeken wat jou vandaag nog tegenhoudt.
Van inzicht naar daadwerkelijk veranderen
Alleen weten wat je wilt, is natuurlijk niet voldoende.
Dat heb ik zelf ervaren.
Je kunt honderden boeken lezen.
Je kunt trainingen volgen.
Je kunt ontzettend veel kennis verzamelen.
Maar als je vervolgens iedere dag terugvalt in dezelfde patronen, verandert er uiteindelijk weinig.
Daarom bestaat mijn programma niet alleen uit informatie.
We gaan kijken naar wat jij daadwerkelijk doet.
Je leert herkennen welke patronen je dagelijks gebruikt.
Welke overtuigingen daaronder liggen.
Waar weerstand ontstaat.
En waarom je soms automatisch terugvalt in gedrag dat je eigenlijk niet meer wilt.
Vervolgens richten we ons opnieuw op wat je wél wilt.
Want wanneer je een nieuwe richting hebt gekozen, moet je ook nieuwe keuzes leren maken.
Nieuwe patronen ontwikkelen.
Deze herhalen.
Ervaring ermee opdoen.
En uiteindelijk zorgen dat deze nieuwe manier van denken en handelen onderdeel wordt van hoe jij leeft.
Waarom coaching hierbij belangrijk is
Misschien denk je:
“Maar als ik weet wat ik wil, kan ik dat toch gewoon zelf doen?”
Soms wel.
Maar er is een reden waarom het vaak lastig is om je eigen patronen volledig zelf te herkennen.
Je kijkt namelijk vanuit hetzelfde perspectief waarmee je het probleem hebt gecreëerd.
Een overtuiging kan voor jou voelen als een feit.
Een gewoonte kan zo normaal zijn geworden dat je haar niet eens meer als gewoonte herkent.
En een patroon dat jarenlang goed heeft gewerkt, voelt niet automatisch verkeerd wanneer het je inmiddels beperkt.
Daarom kan een coach waardevol zijn.
Niet iemand die jouw leven voor je bepaalt.
Maar iemand die je helpt om zichtbaar te maken wat jij zelf misschien niet meer ziet.
Die je vragen stelt.
Die je confronteert wanneer je terugvalt in een oud patroon.
Die je helpt om je aandacht opnieuw te richten op wat je werkelijk wilt.
En die je ondersteunt bij het ontwikkelen en toepassen van nieuwe patronen.
Mijn programma is gericht op beweging, niet op eindeloos praten
Mijn doel is niet dat je na maanden coaching nog steeds alleen maar meer inzicht hebt.
Inzicht is belangrijk.
Maar inzicht moet uiteindelijk leiden tot actie.
Daarom werken we vanuit een duidelijke beweging:
Wat wil je?
↓
Wat houdt je vandaag nog tegen?
↓
Welke patronen en overtuigingen spelen daarin een rol?
↓
Wat moet er veranderen?
↓
Welke nieuwe keuzes en patronen passen bij jouw gewenste toekomst?
↓
Hoe maak je deze onderdeel van je dagelijks leven?
Dat maakt mijn aanpak praktisch.
We blijven niet eindeloos analyseren waarom je situatie is zoals die is.
We gebruiken het inzicht om andere keuzes mogelijk te maken.
Voor wie ik er ben
Mijn coaching is bedoeld voor mensen die aan de buitenkant succesvol kunnen zijn, maar aan de binnenkant merken dat er iets niet meer klopt.
Je hebt waarschijnlijk al veel bereikt.
Je bent gewend om verantwoordelijkheid te nemen.
Je kunt hard werken.
Je hebt jezelf ontwikkeld.
Je weet hoe je resultaten moet behalen.
Maar misschien kost je huidige manier van leven je steeds meer.
Tijd.
Energie.
Vrijheid.
Voldoening.
Misschien heb je het gevoel dat je vooral bezig bent met wat moet, terwijl je steeds minder tijd hebt voor wat je werkelijk belangrijk vindt.
En misschien denk je regelmatig:
“Dit moet toch anders kunnen?”
Als je dat herkent, dan is mijn coaching niet bedoeld om je nóg harder te laten werken.
Integendeel.
We gaan onderzoeken of je juist anders moet leren kijken, kiezen en handelen.
Het doel is niet een ander leven voor jou bepalen
Ik ga je niet vertellen hoe jouw ideale leven eruit moet zien.
Dat is aan jou.
Jij bepaalt wat succes betekent.
Jij bepaalt wat vrijheid betekent.
Jij bepaalt waar je tijd aan wilt besteden.
Mijn rol is om je te helpen dat helder te krijgen en vervolgens te onderzoeken wat ervoor nodig is om daar daadwerkelijk naartoe te bewegen.
Want jouw gewenste toekomst begint niet wanneer alle omstandigheden perfect zijn.
Ze begint bij de keuzes die je vandaag maakt.
Waarom ik geloof in deze aanpak
Ik geloof hierin omdat ik zelf heb ervaren hoe gemakkelijk je jarenlang kunt blijven zoeken naar een oplossing buiten jezelf.
Nog een opleiding.
Nog een boek.
Nog een strategie.
Nog een methode.
Terwijl de echte doorbraak soms ergens anders ligt.
Bij het leren herkennen van de patronen die je dagelijks gedrag sturen.
Bij het onderzoeken van overtuigingen die je voor waar hebt aangenomen.
En vooral bij het leren richten op wat je wel wilt.
Dat is waar mijn programma’s zich op richten.
Niet alleen meer weten.
Maar anders leren kijken.
Niet alleen begrijpen.
Maar toepassen.
Niet alleen dromen over verandering.
Maar nieuwe keuzes leren maken.
Van overleven naar leven
Mijn uiteindelijke doel met coaching is eenvoudig:
Je helpen bewegen van een leven dat vooral wordt bepaald door wat je probeert te vermijden, naar een leven dat bewust wordt vormgegeven vanuit wat je werkelijk wilt.
Van overleven naar leven.
Van automatisch reageren naar bewust kiezen.
Van zekerheid vasthouden naar mogelijkheden zien.
Van voortdurend bezig zijn met wat niet mag misgaan naar ontdekken wat er wél mogelijk is.
En van alleen maar succesvol zijn volgens de maatstaven van de buitenwereld naar een leven waarin voldoening en vrijheid voor jou daadwerkelijk betekenis krijgen.
Wil jij ontdekken wat je wél wilt?
Misschien is dit het moment om niet nóg meer informatie te zoeken.
Maar om eens stil te staan bij een andere vraag:
Wat wil ik eigenlijk wél?
Dat is precies waar mijn workshop en coaching beginnen.
Want voordat je een ander leven kunt creëren, moet je eerst helder krijgen welk leven je wilt creëren.
Ik help je om die richting helder te krijgen, je patronen zichtbaar te maken en vervolgens de stappen te zetten die passen bij de toekomst die jij voor jezelf kiest.